|診断結果|じぶんを だいじに

頑張るのは得意。
でも、守るのは苦手。

この結果が出たなら、
今日は回復を優先。

この結果が出た人の状態

• 他人を優先しがち
• 自分の不調を後回し
• 限界まで我慢する

自己後回しです。

自分を大事＝甘え、じゃない話

大事にしないと、
続かない。

今日できる「ゆる行動」

• 早く寝る
• 断る
• 今日は頑張らない

どれか1つでOK。

まとめ

今日は守る日。
自分を。